Får du spændinger og smerter i nakke, skuldre, ryg og måske endda håndled, når du sidder foran den bærbare computer? – Så skyldes det højest sandsynligt en dårlig og forkert arbejdsstilling. Det skal du få gjort noget ved, for ellers vil disse midlertidige smerter og spændinger føre til kroniske problemer og stivhed med tiden.

I takt med at de bærbare computere er blevet mere og mere udbredte, og i stor grad afløser de stationære computere som arbejdsredskab, har det også ført nye problemer med sig. Arbejdsstillingen og ergonomien ændrer sig nemlig markant foran den bærebare sammenlignet med en stationær PC.

Skærmen skal op i øjenhøjde!

Den primære forskel ligger i skærmens placering! De bærbare computere er naturligvis fysisk mindre end stationære computere, og dette gælder også skærmens størrelse og placering. Det betyder, at du højest sandsynligt sidder og kigger nedad på skærmen i stedet for fremad. Denne krumning belaster din nakke, skuldre og ryg voldsomt, især ved mange timers arbejde.

Håndleddene må ikke knække!

Det andet problem er tastaturets placering og evt. hældning. Her er det vigtigt at holde en så lige linie som mulig fra albue til fingerspids, så håndled dermed ikke knækker for meget. Dette kan også være svært at opnå på en bærebar computers tastatur, der typisk er helt plant og dårlig placeret i forhold til sidde positionen.

Benyt en Notebook køle stander og undgå problemer!

Løsningen er en stander, som kan hæve skærmens placering og evt. forbedre tastatur ergonomien. Her kan nævnes ChillDesk Notebook Cooling Stand produkterne fra danske Chill Innovation A/S som er skabt til dette formål. Som en ekstra bonus får man her også forbedret kølingen af computeren. Det vil reducere computerens støjniveau, arbejdstemperatur og bidrage positivt til ydelse og levetid.

Omkring kølning skal det lige tilføjes, at hvis man også benytter sin bærbare computer på skødet, er det yderst vigtigt at bruge en køle pad/stand o.lign imellem. Undersøgelser viser, at varme udstrålingen fra de bærbare computere påvirker fertiliteten og dermed kan svække forplantningsevnen betragteligt.

Styr udenom de elendige produkter!

Der findes flere modeller på markedet afhængig af ønsker og prisleje osv., men der er desværre ret mange dårlige i mellem. Enten er kvaliteten elendig, maskinen står meget ustabilt, vinkler er elendige og/eller slet ikke justerbare og sidst men ikke mindst, så har de typisk dårlige blæsere som larmer uden den store køleeffekt.

Det er derfor vigtigt at kigge lidt kritisk på produktet, hvis det ikke bare skal ende med en køb-og-smid-væk oplevelse. Fordelen ved ChillDesk produkterne er, udover den støjsvage køling, netop at de kan højde justeres efter behov og arbejdsstilling. Samtidig er det muligt både at benytte computerens eget tastatur i en bedre ergonomisk hældning, eller gå over til eksternt keyboard og mus.

Vælger man at tilslutte et eksternt tastatur og mus, så får man virkelig mange muligheder for at skabe den optimale arbejdsstilling. Man kan dermed så også hæve skærmen betragtelig i højden, og endda spare bord plads. Man kan evt. tilslutte sit eksterne keyboard/mus direkte på ChillDesk standerne, så man også slipper for at fjerne kabler / dongle,  hver gang man skal have den bærbare med sig.

ChillDesk Mini CD-100 er en miniature udgave af ovenstående specielt til de populære mini Netbooks. Den er ligeledes udstyret med en hastighed justerbar og ikke minst placerbar blæser.  Netbooks har en tendens til at blive ret varme og måske støjende, hvilket denne ligeledes afhjælper.

Du kan finde alle ChillDesk produkterne på EDBpriser.dk og læse mere om dem på Chill’s hjemmeside.

De er ikke synderlig dyrt og besværligt at få en ordenligt arbejdsstilling, så der er ingen grund til affinde sig med spændinger og smerte samt risikoen for de kroniske problemer der følger. Faktisk kan det blive en helt ‘wow’ oplevelse pludselig at kunne arbejde behageligt foran computeren i mange timer…